Дипломные, курсовые и контрольные работы на заказ Заказать написание уникальной работы, купить готовую работу  
 
Заказать реферат на тему
Диплом на заказа
Крусовые и рефераты
Заказать курсовик по химии
Заказать дипломную работу
контрольные работы по математике
контрольные работы по геометрии
Заказать курсовую работу
первод с английского
 
   
   
 
Каталог работ --> Гуманитарные --> Физкультура и спорт --> МЕТОДИКА ВОСПИТАНИЯ КОМПЛЕКСНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ

МЕТОДИКА ВОСПИТАНИЯ КОМПЛЕКСНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ

ВЛГАФК

Курсовая по предмету:
"Физкультура и спорт"



Название работы:
"МЕТОДИКА ВОСПИТАНИЯ КОМПЛЕКСНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ"




Автор работы: Лидия
Страниц: 25 шт.



Год:2010

Цена всего:1490 рублей

Цена:2490 рублей

Купить Заказать персональную работу


Краткая выдержка из текста работы (Аннотация)

Под выносливостью понимается единство проявления психофизиологических и биоэнергетических функций организма человека, позволяющих длительно противостоять утомлению при механической работе. Выносливость характеризуется совокупностью физических способностей, обеспечивающих поддержание работы в зонах максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной нагрузок. Каждой зоне нагрузок присущ свой энергетический профиль, а вместе с ним и своеобразный комплекс реакций организма и структур организма.

Мерилом выносливости является время, в течение которого осуществляется мышечная деятельность определённого характера и интенсивности. Например, в циклических видах физических упражнений (ходьба, бег, плавание и т.п.).

Комплексная выносливость играет существенную роль в оптимизации жизнедеятельности, выступает как важный компонент физического здоровья.

Объектом работы выступает система реализации методов воспитания комплексной выносливости.

Предмет исследования комплексная выносливость.

Цель работы - изучение и раскрытие темы «Методы воспитания комплексной выносливости» как с российской, так и с зарубежной точек зрения.

Исходя из цели исследования, можно выделить следующие задачи:

- рассмотреть теоретические подходы к воспитанию комплексной выносливости,

- выявить основную проблемы воспитания комплексной выносливости,

- показать пути решения выявленной проблемы.

Работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы.

Содержание работы

Введение 3

1. Понятие и определение комплексной выносливости 5

2. Методика воспитания комплексной выносливости 11

2.1. Задачи по воспитанию комплексной выносливости 11

2.2. Средства воспитания комплексной выносливости 12

2.3. Методы воспитания комплексной выносливости 16

2.4. Воспитание комплексной выносливости путем воздействия на анаэробные возможности человека 21

2.5. Правила воспитания комплексной выносливости 22

Заключение 24

Список использованных источников 25

Использованная литература

  1. Агаджанян Н.А., Кайков А.Ю. Резервы нашего организма. М.: Гардарика, 2004
  2. Агаджанян Н.А. Основы физиологии человека. М.: Проспект, 2001
  3. Бачурков И.С. Физическая культура и спорт/ И.С.Бачурков, А.А.Нестеров. М.: Академия, 2006
  4. Брин В.Б. Физиология человека в схемах и таблицах. СПб.: Нева, 2009
  5. Выдрин В.Н. Теория физической культуры. СПб: ГДОАФК, 2008
  6. Гужаловский А.А. Основы теории и методики физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 2006
  7. Данилов Н.В. Методическое и практическое пособие по физиологии. СПб.: Питер, 2005
  8. Дегтярев В.П., Будылина С.М. Нормальная физиология. М.: ЮНИТИ, 2006
  9. Коренберг В.Б. Проблемы физических и двигательных качеств.// Теория и практика физической культуры. 2006 - №7
  10. Косицкий Г.И. Физиология человека. М.: Дана, 2005
  11. Миловзорова М.С. Анатомия и физиология человека. М.: Спорт, 2003
  12. Основы теории и методики физической культуры: учебник для техникумов физической культуры/ Под ред. А.А. Гужаловского. М.: Физкультура и спорт, 2005
  13. Покровский В.М., Коротько Г.Ф. Физиология человека. М.: Ника, 2007
  14. Смирнов В.М. Физиология физического воспитания и спорта: Учебник для вузов. М.: Владос, 2002
  15. Смирнов В.М. Физиология человека. М.: Дека, 2002
  16. Судаков К.В. Физиология: основные функциональные системы. Курс лекций. М.: Инфра-М, 2000
  17. Теория и методика физической культуры и спорта: учебник для факультетов физического воспитания педагогических институтов/ Под ред. В.И. Филипповича. М.: Просвещение, 2001
  18. Теория и методика физической культуры: Учебник для вузов./ Под ред. Ю.Ф.Курамшина. М.: Советский спорт, 2007
  19. Ткаченко Б.И. Основы физиологии человека. Спб.: Проспект, 2004
  20. Штидт Р, Тевс Г. Физиология человека. Тверь: Печать, 2006


Другие похожие работы