СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ОКАЗАНИЯ ДОВРАЧЕБНОЙ ПОМОЩИ ПОСТРАДАВШЕМУ НА ВОДЕ ПЛАВАНИЕ КАК СРЕДСТВО РЕКРЕАЦИИ И ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ

Краткая выдержка из текста работы (Аннотация)

Основным средствами и методами спасения на воде являются:

– предметы, увеличивающие плавучесть человека: спасательный круг, «конец Александрова», спасательные шары, доски;

– плавсредства: лодка, плот, надувной матрац;

– приближение к утопающему по берегу, либо вплавь, извлечение его из воды.

Если пострадавший находится далеко от берега и способен к самостоятельным активным действиям, то ему необходимо бросить одно из описанных ниже специальных спасательных средств.

Спасательный круг нужно взять одной рукой, второй рукой взяться за леер (веревку), сделать 2-3 круговых движения вытянутой рукой на уровне плеча и бросить его плашмя в сторону утопающего. Бросок должен быть сделан так, чтобы круг упал на расстоянии 0,5-1,5 м от человека. Бросать круг прямо на него нельзя – это может привести к травме. При бросании круга с лодки делать это нужно со стороны кормы или носа. Пострадавший может держаться за круг, леер или надеть круг на пояс.

«Конец Александрова» нужно взять за большую петлю и сделать 2-3 витка веревки, малую петлю и оставшуюся часть веревки следует удерживать в другой руке. Сделав несколько замахов рукой с большой петлей «конец Александрова» бросают пострадавшему. Тот в свою очередь должен надеть петлю через голову под руки или держать за поплавки. После этого пострадавшего подтягивают к берегу.

Спасательные шары можно взять одной рукой, а другой рукой взять трос, соединяющий их. После выполнения 2-3 замахов бросить шары пострадавшему.

Плавсредства. При оказании помощи утопающему могут использоваться лодки. Приближаться к пострадавшему нужно очень осторожно, с учетом направления ветра и течения, чтобы не нанести ему травму веслом, корпусом лодки, мотором. Пострадавшего можно поднять на борт или транспортировать к берегу по воде.

Содержание работы

1. Основные средства и методы спасения на воде 3

2. Правила оказания помощи при утоплении 6

3. Оздоровительный эффект плавания 9

4.Влияние занятий плаванием на сердечно-сосудистую, дыхательную систему и опорно-двигательный аппарат 13

5. Влияние занятий плаванием на нервную и иммунную систему 14

Список литературы 15

Использованная литература

1. Булгакова Н.Ж. Спортивное плавание. Учебник для вузов физической культуры. – М.: ФОН, 1996.
2. Викулов А.Д. Плавание. – М.: ВЛАДОС – ПФССС, 2003.
3. Кардамова Н.М. Плавание: Лечение и спорт. – Ростов на Дону: Феникс, 2001.
4. Плавание. Учебник / Под ред. В.Н. Платонова. – Киев: Олимпийская , 2000.
5. Плавание: Учебник для вузов / Под ред. Н.Ж. Булгаковой. – М.: Физкультура и спорт, 2001. – 400 с.

Другие похожие работы

• Реферат - Физические качества человека
• Контрольная - Средства и методы профилактики травм в беге на средние, длинные и сверхдлинные дистанции
• Дипломная - Деятельность фитнес клуба по реализации культурно досуговых услуг
• Курсовая - Нестандартное оборудование на занятиях по физическому воспитанию в условиях детских объединений
• Курсовая - Средства и методы обучения плаванию детей дошкольного возраста
• Контрольная - Современная система нормативно-правовых актов, регулирующих развитие физической культуры и спорта в РФ
• Курсовая - Флорбол как дополнительная форма работы по физическому воспитанию старших дошкольников
• Курсовая - Совершенствование силовой подготовки дзюдоистов в переходном периоде
• Реферат - Классическая аэробика. Методика и структура занятий. Базовые шаги аэробики.
• Реферат - Способы восстановления