Фізична активність людини, як запорука балансу взаємодії організму і середовища.

Краткая выдержка из текста работы (Аннотация)

Фізична активність визначається як «рух тіла за допомогою м'язової сили та витрати енергії» і вимірюється ступенем перевищення витрат енергії над основним обміном речовин.

Регулярна фізична активність підвищує фізичну працездатність або тренованість, що означає спроможність здійснювати фізичні дії, не відчуваючи втоми, і можливість підтримання такої спроможності протягом життя. Потреба руху і активності в загально-біологічному плані є основою життя і здоров'я.

Содержание работы

Вступ – 3 с.

Фізична активність – 4 с.

Роль фізичної активності в житті людини – 6 с.

Фізична активність і контроль маси тіла – 7 с.

Оптимальна фізична активність – 8 с.

Висновок – 9 с.

Список літератури – 11 с.

Использованная литература

1. Гріневич І.І. - Сутність здорового способу життя: історично-педагогічний аналіз проблеми // Наукові записки. Психолого-педагогічні науки. / І.І. Гріневич. - Ніжин, 2001. – № 1.– С. 92-99.
2. Даценко І.І., - Профілактична медицина. Загальна гігієна з основами екології. Навчальний посібник. / І.І. Даценко, Р.Д. Габович. - К.: Здоров'я, 1999. - 694 с.
3. Кравчук О.В. - Нетрадиційні методи й системи оздоровлення. Навчальний посібник. / О. В. Кравчук. - Кіровоград, РВЦ КДПУ ім. В.Винниченка. – 2002. – 196 с.
4. Новицька О.В. - Рухова активність у системі здорового способу життя підлітків // Теорія і практика фізичного виховання. / О.В. Новицька. - 2001. – № 12. – С. 7682.
5. Основи здорового способу життя. Курс лекцій / ТДПУ, Тернопіль, 2009. - 58 c.
6. Головаха Є.І., Паніна Н.В. - Соціальне самопочуття населення України / Українське суспільство на порозі третього тисячоліття / Під ред. М.О.Шульги. – К.: Ін-т соціології НАН України, 1999. – С. 398 – 409..
7. Язловецька О.В. - Учням про здоров’я. / О.В. Язловецька, В.С. Язловецький. - Кіровоград, РВЦ КДПУ ім. В.Винниченка, 2000. – 212 с.

Другие похожие работы

• Курсовая - Меры профилактики инфекций, передающихся половым путем
• Курсовая - Инвентаризация в аптечных организациях. Порядок подготовки и проведения
• Шпаргалка - Билет №128 по патологии, ММА. Сравнительная характеристика обструктивного и рестриктивного синдромов. Сделать заключение по гемограмме
• Реферат - Основные принципы лекарственной терапии в гериатрии
• Контрольная - История сестринского дела
• Дипломная - Совершенствование муниципального управления охраны злоровья населения
• Реферат - Образование, физико-химические свойства спинно-мозговой жидкости
• Реферат - Гигиена труда в производстве фитопрепаратов
• Реферат - Гипоменструальный синдром и аменорея
• Курсовая - Профессиональные заболевания органов зрения