Контроль над переносимостью нагрузок юными пловцами
Контрольная по предмету:
"Физкультура"
Название работы:
"Контроль над переносимостью нагрузок юными пловцами"
Автор работы: Сергей
Страниц: 11 шт.
Год:2010
Краткая выдержка из текста работы (Аннотация)
Контроль за тренировкой юных пловцов состоит из контроля за перено-симостью тренировочных нагрузок, за состоянием здоровья пловца, уровнем развития физических качеств и спортивных результатов за овладением спор-тивно-техническим мастерством. Переносимость нагрузок на тренировках определяется, прежде всего, наблюдениями за внешними признаками устало-сти. Сильная усталость пловца проявляется в покраснении лица или необыч-ной бледности, в вялости выполнения движений.
Состояние здоровья контролируется по следующим признакам: желание тренироваться, переносимость нагрузок на тренировках, состояние сна, аппе-тит и вес спортсмена, данные медицинских наблюдений.
Врачебный контроль за юными пловцами предусматривает изучение фи-зического развития. Под физическим развитием понимают комплекс функ-ционально-морфологических свойств организма, который определяет физи-ческую дееспособность организма. Таким образом, в понятие «физическое развитие» входят не только морфологические особенности строения и разме-ров тела, но и функциональные возможности организма.
Физическое развитие определяется эндогенными (внутренними), экзо-генными (внешними), и социально-экономическими факторами. Изучение индивидуального физического развития ведётся путём расчёта различных морфологических показателей, таких, например, как рост, вес тела, окруж-ность груди, удельный вес тела, его жировая, мышечная и костная массы и т.д. при исследовании взрослых людей эти морфологические признаки слу-жат критерием физических кондиций организма, а для детей, помимо того, критериями правильности их роста и развития.
Показатели физического развития взрослого человека не остаются неиз-менными. Особенно отчётливо они изменяются при старении человека. По-этому необходимо учитывать соответствие физического развития этапу био-логического развития.
Критериями физического развития являются и особенности телосложе-ния. Под телосложением понимают размеры, формы, пропорции (соотноше-ние одних размеров тела с другими) и особенности взаимного расположения частей тела. Особенности физического развития и телосложения человека в значительной мере определяются его конституцией. Конституция человека, проявляющаяся, в частности, в особенностях телосложения, зависит как от наследственных факторов, перенесённых болезней, условий труда, занятий физическими упражнениями и спортом. Из внешних факторов, под влиянием которых изменяется конституция, особое значение имеют физические уп-ражнения и систематические занятия спортом, особенно в детском возрасте.
Основными методами исследования физического развития являются на-ружный осмотр (соматоскопия) и антропометрия. Наряду с ними применяют-ся: фотографический метод, рентгенография, измерение форм человеческого тела при помощи специальных приборов, измерение углов на теле с помо-щью угломеров.
Содержание работы
1. Врачебный контроль над переносимостью нагрузок юными пловцами 3
2. Педагогический контроль над переносимостью нагрузок юными пловцами 6
3. Организация учебно-тренировочного процесса в ДЮСШ 8
4. Список литературы 11
Использованная литература
- Абсалямов Т.М., Булатова М.М., Булгакова Н.Ж. Плавание: Учебник для вузов / Под ред . В.Н. Платонова. – М.: Олимпийская , 2000.
- Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. – М.: Физкульту-ра и спорт, 1986. – 192 с.
- Викулов А.Д. Плавание: Учебное пособие для вузов. – М.: Владос-Пресс, 2004. – 368 с.
- Захаров, Е.Н. Энциклопедия физической подготовки / Е.Н. Захаров, А.В. Карасев. – М.: Лептос, 1994. – 368 с.
- Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 256 с.
- Кашкин А.А., Попов О.И., Смирнов В.В. Плавание: Примерная про-грамма спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР. – М.: Советский спорт, 2006. – 216 с.
- Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. Л.Б. Коф-мана. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 496 с.
- Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под общ. ред. М.Я. Набатниковой. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 280 с.
- Смирнов, В.М. Физиология физического воспитания и спорта: Учеб. для студ. сред. и высш. учебных заведений / В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. – М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002 . – С. 371-455.