Дипломные, курсовые и контрольные работы на заказ Заказать написание уникальной работы, купить готовую работу  
 
Заказать реферат на тему
Диплом на заказа
Крусовые и рефераты
Заказать курсовик по химии
Заказать дипломную работу
контрольные работы по математике
контрольные работы по геометрии
Заказать курсовую работу
первод с английского
 
   
   
 
Каталог работ --> Гуманитарные --> Физкультура и спорт --> Физические упражнения как средство борьбы с депрессией

Физические упражнения как средство борьбы с депрессией

Москва

Реферат по предмету:
"Физкультура и спорт"



Название работы:
"Физические упражнения как средство борьбы с депрессией"




Автор работы: Юлия
Страниц: 19 шт.



Год:2010

Цена всего:499 рублей

Цена:1499 рублей

Купить Заказать персональную работу


Краткая выдержка из текста работы (Аннотация)

Введение

Актуальность темы. Врачи все чаще и чаще прописывают в борьбе с депрессией физические упражнения, сообщает BBC.

Исследование показало, что физические упражнения помогают людям с умеренными формами депрессии, повышая чувство их собственного достоинства, путем улучшения физического и внешнего состояния тела, а также освобождаясь от изоляции себя от внешнего мира, которая способствует усугублению и продлению депрессивного состояния. В свою очередь, физическая нагрузка способствует выработке гормонов эндорфинов, которые еще называют «гормонами счастья».

По мнению директора фонда Celia Richardson, физические упражнения помогут людям справиться с проблемами физического, социального и биологического характера.

По результатам исследования, еще три года назад 41% опрошенных людей считали, что это эффективное средство в борьбе с депрессией, на сегодняшний день процент людей, согласных с этим, вырос до 61. Все больше людей интересуется этим способом в борьбе с депрессией.

В данном реферате рассмотрим «Физические упражнения как средство борьбы с депрессией».

Работа состоит из введения, двух глав, заключения, и списка использованной литературы.

Содержание работы

Содержание

Введение 3

1. Депрессия: лечение депрессии, симптомы 4

2. Убьем депрессию. Физические упражнения 11

Заключение 19

Список использованной литературы 20

Использованная литература

  1. Список использованной литературы
  2. Вайнбаму Я. С., Коваль В. И., Родионова Т. А. Гигиена физического воспитания и спорта. - Москва. Академия, 2002. – 450 с.
  3. В.И. Ильинич «Физическая культура студента» Изд. «Гардарики» Москва 2003. – 425 с.
  4. Е.Г. Мильнер «Формула жизни» Изд. «Физкультура и спорт» Москва 2001. – 332 с.
  5. Основы здорового образа жизни. Учебное пособие. / Под ред. Л.М.Крыловой. МГСУ, 2007. – 357 с.
  6. С.Н. Попов «Лечебная физическая физкультура» Изд. «Физкультура и спорт» Москва 2008. – 150 с.
  7. Каштанова Г.В. Организация оздоровительного центра в образовательном учреждении: Практическое пособие. - М.: АРКТИ, 2002. - 120 с.
  8. Физическая культура: Учебное пособие / под ред. В.А. Коваленко. -М.: Изд-во: АСВ, 2000. - 432 с.
  9. Физическая культура. Научно- методический журнал №3 - 2000. С 45-47.


Другие похожие работы