Методика индивидуального подхода и применения средств направленного развития отдельных физических качеств

Краткая выдержка из текста работы (Аннотация)

Значимость физической культуры в жизни человека неизмеримо возросла в последние десятилетия. Это связано с тем, что в наше время кардинально изменились условия и сам процесс труда, резко сократилась доля физического труда на производстве и быту. Автоматизация производства, развитие транспорта, улучшение условий жизни привели к снижению двигательной активности большинства людей. Появление и развитие персональных компьютеров повлекло появление новых рабочих мест, и даже терминов “стол для П.К.” и “рабочее кресло”. И даже в детском и подростковом возрасте компьютерные игры забрали время у активных игр, которые помогали физическому развитию детей.

Содержание работы

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА ЧЕЛОВЕКА

1.1. Сущность и виды физических качеств.

1.2. Сила как физическое качество.

1.3. Ловкость и гибкость как физические качества человека.

ГЛАВА 2. РАСПОРЯДОК ДНЯ. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА. ЗДОРОВЬЕ

2.1. Распорядок дня как особое место в развитии физических качеств.

2.2. Взаимосвязь физической нагрузки и здоровья.

ГЛАВА 3. МЕТОДИКА ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПОДХОДА И ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ НАПРАВЛЕННОГО РАЗВИТИЯ ОТДЕЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Использованная литература

1. Аксельрод С.Л. Спорт и здоровье. - М.: Просвещение, 2005. - 345 с.
2. Андронов О.П. Физическая культура, как средство влияния на формирование личности. - М.: Мир, 2005. - 400 с.
3. Виноградов П.А., Душанин А.П. Физкультуры и спорта. - М.: Альфа, 2007. - 450 с.
4. Галкин В.В., Сысоев В.И. Физкультура: Учебное пособие.- Воронеж: Центрально-Черноземное книжное издательство, 2007. - 500 с.
5. Галлямова Ю.Б. Спорт и здоровье. - М.: Дело , 2006. - 500 с.
6. Гончаров С.Т. Российская система физического воспитания. - СПб.: Кристалл, 2006. - 340 с.
7. Данин М.Д. Физическая культура и воспитание студентов. - М.: Альфа, 2004. - 340 с.
8. Киселёв Ю.Я. Влияние спорта на формирование личности. - М.: Знание, 2007. - 300 с.
9. Павлов С.П. Физическая культура и спорт в России. - М.: Дело, 2007. - 400 с.
10. Роканова А.С. Физкультура и спорт. - М.: Дело, 2007. - 489 с.

Другие похожие работы

• Дипломная - Формирование здорового образа жизни школьников начальных классов в процессе физического воспитания
• Курсовая - Т.Ф. Лесгафт - основоположник отечественной системы физического образования
• Контрольная - Прыжок в высоту способом
• Курсовая - Лыжная подготовка
• Контрольная - Групи факторів зниження ваги в процесі ходьби Особливості методики проведення оздоровлення повільним бігом Як впливає на організм людини заняття плаван
• Курсовая - Использование педагогических средств восстановления в подготовке тяжелоатлетов.
• Контрольная - Методы оценки функционального состояния больного с целью определения адекватности применения физических нагрузок и их эффективности
• Реферат - Основные принципы закаливания
• Курсовая - Особенности методики развития выносливости у детей среднего школьного возраста
• Контрольная - Психологические особенности личности тренера