Методика развития быстроты ударов ногами в каратэ

Краткая выдержка из текста работы (Аннотация)

Введение

Актуальность

В настоящее время активно развивается такой вид спорта, как каратэ, представленный в Единой Всероссийской спортивной классификации несколькими спортивными дисциплинами, одной из которых является каратэ (WKF) (стиль традиционного каратэ, объединившего под собой все стили традиционного каратэ).

Однако, в настоящее время проблема рациональной структуры тренировочных средств различной направленности подготовки юных спортсменов (технико-тактическая, общая и специальная физическая) каратэ (WKF) как спортивной дисциплине, не имеет должного научного обоснования. Не достаточно полно разработаны научно обоснованные методические документы по организации тренировочного процесса в каратэ, необоснованна рациональная структура тренировочных средств подготовки юных каратистов (С.Е. Моисеев, 1991, 1997; А.В. Сафошин, 1995; К.Б. Прокудин, 2003; С.В. Степанов, 2004).

Это приводит к неадекватному использованию средств и методов тренировки, тренировочных нагрузок, ранней спортивной специализации, и как результат - к замедлению роста спортивных результатов на последующих этапах подготовки, большому отсеву занимающихся (В.П. Филин, 1987; В.Г. Никитушкин, 1994; Л.В. Волков, 2002; А.О. Акопян, 2003; и др.).

Актуальность темы работы вытекает из того, что в настоящее время ведется спор между инструкторами по различным видам восточных единоборств - какая методика подготовки спортсменов наиболее эффективна. Одни считают (например, В. Д. Вахман - автор пособий по каратэ-до), что наиболее подходящей является методика, отводящая больше времени совершенствованию техники спортсменов. Другие (например, Разумов А. Н. - автор пособий по единоборствам) скоростно-силовую и спаринговую подготовку.

Целесообразные подходы в решении поставленной проблемы определялись на основе научных достижений в области теории и методики спортивной тренировки (В.К. Бальсевич, П.А. Виноградов, А.П. Душанин, A.M. Дикунов, Л.И. Лубышева, Л.П. Матвеев, В.И. Платонов и др.), педагогических исследований (Р.А. Голубев, Л.Д. Гиссен, Е.П. Ильин, Б.Ф. Ломов, В.Л. Марищук, А.Ц. Пуни, А.В. Родионов и др.), теории и методики восточных видов единоборств (М. Ояма, Т. Накамура, М. Накаяма, Кондо, Я. Кониси, Н. Ямогучи, А.А. Ипатов, А.И. Танюшкин, В.П. Фомин, А. Лапшин и др.)

Содержание работы

Введение 3

Глава 1.Обзор литературных источников 6

1.1 Особенности развития быстроты в каратэ у детей 6

1.1.1. Биомеханика движений в каратэ 6

1.1.2. Методы развитие быстроты 13

1.1.3. Особенности обучения детей 23

1.2. Основные характеристики каратэ по версии Всемирной Федерации Каратэ (WKF) 30

Глава 2.Цель, задачи и методы исследования 34

2.1 Основная цель и задачи исследования 34

2.2 Методы исследования 34

Глава 3.Результаты исследования 38

3.1 Анализ методов развития быстроты у спортсменов-каратэистов 12-13 лет 38

3.2 Эффективность совершенствования техники спортсмена в процессе развития быстроты ударов ногами 45

3.3 Эффективность использования физических упражнений в развитии быстроты ударов ногами 47

Выводы 52

Практические рекомендации 53

Список литературы 54

Приложение 1 58

Приложение 2 66

Использованная литература

1. Акопян А.О., Астахов С.А., Богданов А.Б. и др. Рациональная структура атакующих действий в рукопашном бое - М.: Изд-во ВНИИФК, 2004. - 70 с.
2. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. - М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.
3. Баранцева, А. Совершенствование основных видов движений / А. Баранцева, П.Н. Столяк // Физическая культура в школе. - 2000. - №5. -С. 29.
4. Бишоп, М. Окинавское каратэ. Учителя, стили и секретная техника [Текст] /М. Бишоп. М.: ФАИР ПРЕСС, 2001. - 303 с.
5. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека.- М.: Физкультура и спорт, 1987.- 143 с.
6. Бомпа Т.О. Подготовка юных чемпионов: Пер. с англ. - М.: ООО «Издательство Астрель»; ООО «Издательство АСТ», 2003. - 259 с.
7. Бондарчук А.П. Периодизация спортивной тренировки.- Киев, Олимпийская , 2006.- 302 с.
8. Волков Л.В.Теория и методика детского и юношеского спорта. - Киев. Олимпийская , 2001.- 293 с.
9. Воронов, И.А. Психотехника восточных единоборств (Восточно- азиатская классическая концепция психологической подготовки единоборцев) / И.А. Воронов. - Мн.: Харвест, 2005. - 432 с.
10. Восточные единоборства./Авт.- сост. М.Гута.- М.: ACT, 2000.- 160 с.
11. Дмитриев О.Б., Широков В.А., Петров П.К. Метод проблемно-структурного моделирования мультимедиа соревнований по традиционному каратэ-до // Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 7. - С. 39-41.
12. Донской Д.Д. Биомеханика с основами спортивной техники. М.: Физкультура и спорт, 1971.- 228 с.
13. Дорохов Р.Н., Губа В.П. Современный взгляд на проблему морфо-биомеханических состояний мышц в зависимости от их силовой динамики // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 5. - С. 10-13.
14. Дубинин В.В., Тюленьков С.Ю. Структура скоростно-силовых качеств спортсменов 10-17 лет с различным уровнем половой зрелости, специализирующихся в каратэ до // Сб. науч. трудов ВНИИФК 2001 года. - М.: ВНИИФК, 2002. - С. 90-96.
15. Дубровский В.И., Фёдорова В.Н. Биомеханика.- М.: Владос- пресс, 2003.- 672 с.
16. Железняк Ю.Д. Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование: Учеб. пособие.- М.: Академия, 2002.- 384с.
17. Зациорский В.М., Аруин А., Селуянов В.Н. Биомеханика двигательного аппарата человека.- М.: Физкультура и спорт, 1981.-134 с.
18. Иванов-Катанский А. Базовая техника каратэ.- М.: ГРАНД-ФАИР, 2001.-544 с.
19. Калинин П.И., Корчагин Г.К. Традиционное каратэ.- Пермь, 2002.- 107с.
20. Лях В.И. Двигательные способности школьников: Основы теории и методики развития. - М.: Терра-Спорт, 2000. - 192 с.
21. Макаридин Д.Н. Теоретико-методические основы управления тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов в каратэ (на примере версии ВКФ)//Теория и практика физической культуры.- №8, 2005.- С. 39-42.
22. Малков О.Б., Шиян В.В., Шоршоров С.А. Тактика ударной манеры ведения боя в кёкусинкай каратэ и механизмы достижения успеха // Тактика спортивных единоборств: Сб. науч.-метод. статей под общ. ред. О.Б. Малкова. Вып. 1.-М/.РГУФК, 2001.-С. 107-108.
23. Микрюков В.Ю. Каратэ: Учебн. пособие для ВУЗов. - М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 240 с.
24. Назаров Э.П. Предсоревновательная подготовка спортсменов высокой квалификации в видах восточных единоборств: Автореф. дисс. канд. пед. наук.-М., 2004.-23 с.
25. Накаяма М. Динамика каратэ. Пер. с англ. А. Куликова. - М.: ФАИР-ПРЕСС, 2003. - 304 с.
26. Новик А. Средства специальной подготовки юных каратистов и их распределение в годичном цикле. Дис.канд. пед. наук.- М., 1998.- 166 с.
27. Новиков A.A. Педагогические основы технико-тактического мастерства в спортивных единоборствах: Автореф. дисс. докт. пед. наук. - М., 2000. -52 с.
28. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера. Наука побеждать.- М., ACT, 2002.- 864 с.
29. Ояма М. Это каратэ. - Пер. с англ. А.Куликова. - М.: ФАИР-ПРЕСС, 2004.-320 с.
30. Панков В.А., Акопян А.О. Специальная физическая подготовка в спортивных видах единоборств//Теория и практика физической культуры. - №4,2004. - 50-54.
31. Попов Г.И. Биомеханика.- М.: Академия, 2005.- 256 с.
32. Попов Г.И., Резинкин В.В., Акопян А.О. Сопряженная техническая и физическая подготовка в спортивных единоборствах // Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 7. - С. 42-45.
33. Прокудин К.Б. Технология построения тренировочного процесса юных каратистов на этапе предварительной подготовки: Автореф. дисс. канд. пед. наук. - Коломна, 2000. - 22 с.
34. Пути развития каратэ в России // Материалы научно-практической конф. Москва, 20 октября 2000 г. - М.: Издательский центр «Академия»,2000.-С. 15-22.
35. Пушкарев Е.Д., Дятлов Д.А., Куликов JIM. и др. Тренажерно-измерительный комплекс для определения скоростно-силовых параметров в спортивной деятельности // Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 4. -С. 33-34.
36. Степанов С.В. Теоретические и методологические основания многолетней специальной подготовки спортсменов в каратэ (стиль киокушинкай): Дис.канд. пед. наук.- Екатеринбург, 2004. - 417с.
37. Степанов С.В., Дворкин Л.С Физическая подготовка каратистов 12- 15 лет (исторические, научные и методические аспекты).- Краснодар: КГАФК, 2002.- 167 с.
38. Суханов А.Д. Особенности подведения единоборцев к состоянию наивысшей готовности // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 5. -С. 6-9.
39. Трусов, О.В. Шотокан каратэ-До. Основные аспекты [Текст] /О.В. Трусов. Киев.: «София», 2000. - 384 с.
40. Чой Сунг Мо. Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах / Серия «Мастера боевых искусств». - Ростов-на-Дону: Феникс, 2003. - 192 с.
41. Юшков О.П., Шпанов В.И. Совершенствование методики тренировки и комплексный контроль за подготовленностью спортсменов в видах единоборств. - М.: МГИУ, 2001. - 40 с.
42. http://wkf.net

Другие похожие работы

• Реферат - Баскетбол и его развитие
• Курсовая - "ЗАНЯТИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ БЕГОМ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ"
• Реферат - Кроссовая_подготовка
• Дипломная - ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА И МЕТОДИКА СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ 12-13 ЛЕТ
• Доклад - ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ И ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ К НОРМАЛЬНОМУ УРОВНЮ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ УЧАЩИХСЯ
• Реферат - Вид боевых искусств: тхэквондо
• Контрольная - Биомеханика штрафного броска в баскетболе
• Дипломная - Организация учебно-тренировочного процесса борцов при снижении массы тела перед соревнованиями
• Курсовая - Физическая подготовка студенческой молодежи
• Реферат - Формирование здорового образа жизни молодежи в России средствами рекреативных технологий.